Faulheit als Todesursache?

Während Bodybuilder stets darum bemüht sind, ihre Figur so schön wie möglich zu inszenieren, gibt es immer mehr Menschen, die vor Faulheit sterben. Eine Studie, die kürzlich durchgeführt wurde, beweist, dass jährlich fünf Millionen Menschen jährlich weltweit sterben, weil sie sich nicht genug bewegen. Frauen haben es dabei noch schwerer, als Männer.

Es kann nicht immer so ein Paradebeispiel geben, wie Winston Churchill, der lange lebte und nicht nur Zigarren rauchte, ab und zu mal einen Whisky trank und trotzdem über 90 Jahre alt wurde. Inzwischen ist bekannt, dass etwa ein Zehntel der Menschen, die jährlich sterben, eine koronare Herzkrankheit besitzen. Viele davon haben Diabetes oder verschiedene andere Krankheiten, die gesundheitlich daher rühren, dass der Mensch keinen Sport betreibt.

Man spricht von etwa einem Drittel der Menschen, die sich zu wenig bewegen. Dies fängt schon bei den 13 bis 15-jährigen an. Hierbei seien vier von fünf Jugendlichen bereits zu dick. Bei Frauen ist das Risiko, an Faulheit zu sterben, höher, als bei Männern, wie sich herausstellte. Dabei hilft es im Grunde schon, täglich eine Viertelstunde zu trainieren und sich zu bewegen. Es ist nicht immer so, dass Leistungssport betrieben werden muss. Wer sich 15 Minuten am Tag körperlich betätigt, kann das Risiko eines vorzeitigen Todes um 14 Prozent senken.

Weitere, gesundheitliche Aspekte sind, beispielsweise bei einem 70 Jährigen, nicht zu rauchen oder unter Diabetes zu leiden. Denn dann ist bereits die Chance gegeben, über 90 Jahre alt zu werden. Natürlich lässt sich nicht alles verhindern. So haben viele über 70-jährigen Probleme mit Bluthochdruck. Doch es gibt auch Möglichkeiten, dieses Problem mit Sport oder regelmäßiger Bewegung in den Griff zu bekommen.

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