Ist ein Coach wirklich nötig?

Ist ein Coach wirklich nötig?

Viele Bodybuilder fragen sich, ob ein persönlicher Coach wirklich notwendig ist. Er kostet in erster Linie Geld und zweitens lassen sich viele Dinge doch auch über das Internet oder die zahlreichen Bücher auf dem Markt anlesen. Also warum nicht auf einen Coach komplett verzichten?

Fakt ist, dass ein Coach sehr nützlich sein kann. Denn von wem erhält man professionelle Hilfe, wenn es einmal nicht mehr weitergeht? Erklärt einem ein Buch oder das Internet, wie eine neue Trainingsmaschine effektiv zu bedienen ist? Wer beobachtet einen bei den Trainingseinheiten und gibt einem Hinweise, wenn man die Übungen nicht richtig vollzieht? Dies übernimmt für gewöhnlich ein Coach und Trainer. Gleichzeitig ist er für die Einteilung und gute Optimierung des Trainings- und Ernährungsplans zuständig und kann Defizite direkt sehen und vermeiden. Der Athlet wächst mit der Herausforderung und je mehr Erfahrung der Coach hat, desto mehr kann der Athlet davon zehren. Er kann seine Informationen einbringen, sein Know-How und kann lehren, worauf man beim ausgewogenen Training wirklich achten muss, denn er ist über die Jahre hinweg derjenige, der bereits Erfahrung gesammelt hat.

Leider ist es so, dass viele Trainierenden zunächst mit einem zurechtgelegten Konzept, welches nicht unter Einwirkung eines Coaches vonstatten ging, gegen die Wand fahren. Es funktioniert nicht so, wie es eigentlich geplant war und hinterher müssen Defizite ausgeglichen werden, es gibt Probleme und weitere Dinge, die man nur unter der Einwirkung eines Coaches wirklich schafft.

Ein Coach handelt im Interesse des Trainierenden und hilft ihm, einen Ausweg aus einem Problem zu finden, da er objektiv und nicht subjektiv handelt. Dies unterscheidet ihn beispielsweise auch vom Trainingsfreund, der während des Trainings stets versuchen wird, einen in eine Unterhaltung zu verwickeln. Das Ergebnis ist schließlich, selbst nicht mehr richtig zu trainieren, weil man nur abgelenkt wird. Aus diesen Gründen alleine kann die Erfahrung und der Dienst eines Coaches wirklich helfen.

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